Gruppenunterricht und unsere Geräte für medizinische Fitness

Medizinische Fitness

Medical Fitness ist ein Trainingsprogramm an Kraftgeräten. Es ist auf das Krankheitsbild unserer Patienten abgestimmt und ermöglicht ihnen, ihre Muskelkraft während der Rehabilitationsphase zu trainieren und zu verbessern. Danach empfehlen wir unseren Patienten, das Krafttraining fortzusetzen, um mehr Kraft, Stabilität, (kardiovaskuläre) Ausdauer und Wohlbefinden zu erlangen.

Um überzeugende Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir 2 bis 3 Trainingseinheiten pro Woche über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten. Nach mehr als 30 Jahren Erfahrung auf diesem Gebiet haben wir festgestellt, dass die gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur und die Regelmässigkeit des Trainings unseren Patienten einen erheblichen Komfort im Alltag bringen und schmerzhafte Rückfälle reduzieren.

Gruppenunterricht

Seit vielen Jahren bereichert unsere Physiotherapiepraxis ihr Kursangebot:

• Medizinisches Pilates wird als Ergänzung zu einer guten Rehabilitation empfohlen. Es ist auch wirksam für die Erhaltung einer guten körperlichen Verfassung.
• Das intensivere HIIT-Pilates ermöglicht es Ihnen, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Ihren Muskelstatus zu stärken.
• Die sanfte Gymnastik ist Personen im 3ᵉ-Alter vorbehalten und zielt auf die Verbesserung des Gleichgewichts, der Flexibilität und der Atemkapazität ab. Sie wird in einem geselligen und sicheren Rahmen praktiziert.

Wir würden uns freuen, wenn Sie unsere Gruppenkurse ausprobieren würden. Wir freuen uns darauf, Sie dort begrüssen zu dürfen!

Leistungsplatte MY5

Die Power Plate MY5 ist eine vibrierende Plattform, auf der Kräftigungs-, Cardio-, Dehnungs- und Massageübungen durchgeführt werden können. Sie eignet sich besonders für die Rehabilitation und Physiotherapie, da sie ein sanftes, stossfreies und gelenkschonendes Training ermöglicht und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet.

SensoPro

Unsere Praxis verfügt über ein einzigartiges Gerät, den SensoPro. Als revolutionäres Fitnessgerät und modernes Rehabilitationszentrum verfügt es über verschiedene Spezialprogramme wie Kräftigung, Koordination, Sturzprophylaxe und eignet sich für jede Art von Training. 

Ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein Anfänger sind, ob Sie sich von einer Verletzung oder einer Operation erholen, einer unserer Physiotherapeuten wird Sie unterstützen und begleiten, damit Sie Ihre Ziele besser erreichen.